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michikusa
portfolio ＊ creative woodwork / design / photograph
Breathing Exercise練習
デスクトップ向けbreathing exercise用インターバルタイマー。（HTMLファイル&YouTube）
マイ練習用ですがよかったら。HTMLファイルはイヤホン推奨。
【breathing exercise version1】スタンダード
・「各フェーズ」で8/10/12/14/16秒を選んで、「長さ」で3分/5分/10分を選ぶ形。片鼻で行う。
breathing-timer (1)
【breathing exercise version2】
・「徐々に深く長く」をON：(8,10,12,14,14,14,14,14秒サイクル×8回で合計300秒)
・OFFなら8秒固定のまま5分間繰り返し
・3分/5分/10分の切り替え
breathing-timer(2)
